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  • [榴莲] 榴莲的功效与作用大全 日期:2018-05-21 14:59:20 热度:138℃ 好评:0

    每百克榴莲含蛋白质2克,脂肪1.2克,碳水化合物36克,维生素B1一o·32毫克,维生素&一0.28毫克,维生素B3—1.1毫克一维生素C 44毫克,钙18毫克,铁1.1毫克,磷56毫克。...

  • [夏威夷果] “干果之王”夏威夷果的功效与作用大全 日期:2016-06-17 11:37:34 热度:227℃ 好评:0

    夏威夷果又称“澳洲坚果”,果仁营养丰富,含有大量的不饱和脂肪酸、优质蛋白质,十几种重要的氨基酸,维生素B1、B2、B6,维生素E及钙、磷、铁、锌等。...

  • [花生] 花生的营养价值大全 日期:2016-06-17 11:37:24 热度:192℃ 好评:0

    花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血,降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。...

  • [杏仁] 杏仁的功效与作用大全 日期:2016-06-17 11:32:29 热度:166℃ 好评:0

    杏仁还含丰富的黄酮类化合物(简称类黄酮),因其分子量小,易被人体吸收,能通过血脑屏障,进入脂肪组织,所以它对人体的健康具有广泛的作用,如抗炎症、抗过敏、抑制细菌、抑制病毒、防治肝病、降血压、降血脂、防止血栓形成、降低血管脆性、增强免疫、改善...

  • [开心果] “美国花生”开心果的功效与作用大全 日期:2016-04-02 09:30:22 热度:144℃ 好评:0

    美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示,开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择。...

  • [白果] 白果的功效与作用大全 日期:2016-01-08 04:29:01 热度:240℃ 好评:0

    白果含有多种营养元素,除蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、多糖等成分。具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。...

  • [腰果] 腰果的功效与作用大全 日期:2016-01-08 04:28:37 热度:191℃ 好评:0

    腰果树是一种经济价值极高的果树。果柄酸辣甜,可食用,亦可用来酿酒。果仁营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,味道香甜可口,油炸、盐渍、糖饯均可。...

  • [核桃] “长寿果”核桃的功效与作用 日期:2015-12-13 09:59:02 热度:199℃ 好评:2

    核桃仁具有滋补肝肾、强筋健骨之功效,可用于治疗由于肝肾亏虚引起的症状,如腰腿酸软、筋骨疼痛、牙齿松动、须发早白、虚劳咳嗽、小便清冷、妇女月经和白带过多。...

  • [板栗] “肾之果”板栗的营养价值大全 日期:2015-12-05 09:44:26 热度:200℃ 好评:2

    干板栗的碳水化合物达到77%,与粮谷类的 75%相当;鲜板栗也有40%之多,是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4%至5%,虽不如花生、核桃多,但略高于煮熟后的米饭。...

  • [巴旦木] 巴旦木的功效与作用大全 日期:2015-11-13 13:43:12 热度:158℃ 好评:0

    巴旦木(Almonds)是一种营养密集型健康零食,含有蛋白质、膳食纤维、维生素E,比其他树上结下来的坚果营养会多,且不含胆固醇,在中国被广大消费者接受和喜爱。...

  • [瓜子] 各类瓜子的营养价值大全 日期:2014-06-01 18:31:40 热度:157℃ 好评:0

    瓜子,又叫瓜子儿。它的种类较多,有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实,不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料,同时也是重要的榨油原料,是高档健康的油脂来源。海瓜子是一种海水特产,...

  • [莲子] 莲子心的功效与作用大全 日期:2014-05-26 22:47:56 热度:85℃ 好评:0

    莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,止泻固精,益肾涩精止带,滋补元气。从临床应用上看, 莲子适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定控制,但不可长期服用。...

  • [榛子] “坚果之王”榛子的功效与作用大全 日期:2014-04-26 18:36:23 热度:116℃ 好评:2

    性味甘平。能补脾益气,涩肠止泻。《开宝本草》谓能“益气力,实肠胃,令人不饥,健行。”故性能极似栗子。但少用作补肾强腰的药物。可用于脾胃虚弱、少食乏力、便溏腹泻等。单用或与山药、白术、栗子等配伍。生嚼、熟食均可。但以熟食为好。...

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